Vận động, ngủ đủ giấc và dinh dưỡng hợp lý là những bí quyết mấu chốt để thanh lọc cơ thể, tái tạo năng lượng sau kỳ nghỉ Tết, theo chuyên gia. Bác sĩ Phan Thái Tân, huấn luyện viên sức khỏe giảm cân, cho biết để thải độc, làm sạch hệ tiêu hóa, giúp […]