Vitamin C là một trong những loại vitamin cần thiết để tăng cường sức đề kháng. Cơ thể không dự trữ hoặc tự tổng hợp vitamin C nên…
Mỡ máu là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây ra bệnh tim mạch. Để kiểm soát bệnh hiệu quả, bên cạnh việc sử dụng thuốc, điều…
‘Trứng có là món ăn lành mạnh hay không tùy thuộc vào cách bạn chế biến chúng, nhất là đối với người bị cholesterol cao’. Trứng có là món ăn…
Cơm nguội nếu không bảo quản đúng cách sẽ gây ra một số hệ lụy liên quan đến đường tiêu hóa, thậm chí ngộ độc. Chuyên gia dinh…
Hạt dẻ, món quà thuần túy từ thiên nhiên, không chỉ là một loại hạt thơm ngon, hấp dẫn vị giác mà còn ẩn chứa bên trong nguồn…
Với tác dụng dưỡng huyết, ích tỳ, bổ can thận, mạnh gân cốt, nếu biết cách chế biến lươn là vị thuốc tốt dùng chữa nhiều bệnh và…
Cuộc sống hiện đại bận rộn khiến việc trữ đông thực phẩm trở thành giải pháp hữu hiệu cho nhiều gia đình. Tuy nhiên, câu hỏi “thực phẩm…
Phở gà, bánh trôi nước, phở trộn và gà luộc là 4 đại diện của Việt Nam có mặt trong danh sách những món ăn có chứa gừng…
“Vỏ trái cây có nhiều dinh dưỡng không?” là thắc mắc của rất nhiều nhiều người. Nếu vỏ trái cây giàu dinh dưỡng, tốt cho sức khỏe nhưng…
Nhiều người nội trợ gặp tình trạng canh cá bị tanh dù thử mọi cách. Vậy nấu canh cá cho vào từ nước sôi hay lạnh? Sau đây…
Tình trạng thừa cân béo phì đang ngày càng gia tăng, nhất là ở các thành phố lớn. Điều này trở thành nỗi ám ảnh với nhiều người…
Nhiều người tranh luận ăn quả bơ giúp giảm cân hay tăng cân? Theo nghiên cứu: quả bơ chứa chất béo tự nhiên không bão hòa đơn, tiêu…
