áo trắng
12 thực phẩm có thể giúp giảm nguy cơ ung thư đã được nghiên cứu ghi nhận
12 thực phẩm có thể giúp giảm nguy cơ ung thư đã được nghiên cứu ghi nhận
SKĐS - Chế độ ăn đa dạng, giàu thực phẩm toàn phần có thể giúp giảm nguy cơ ung thư và làm chậm quá trình phát triển của các tế…
4 điều bất ngờ xảy ra với cơ thể khi ăn ớt chuông thường xuyên
4 điều bất ngờ xảy ra với cơ thể khi ăn ớt chuông thường xuyên
SKĐS - Ớt chuông là loại quả mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe nhờ giàu chất dinh dưỡng. Dưới đây là 4 lợi ích sức khỏe khi ăn…
Ăn dưa hấu vào mùa hè không chỉ giúp giải khát mà còn mang đến hàng loạt lợi ích cho sức khỏe Ảnh: AI
Lý do các chuyên gia dinh dưỡng khuyên nên ăn nhiều dưa hấu hơn vào mùa hè
Thứ Bảy, 05/07/25 10:29 Sáng
Việc ăn dưa hấu vào mùa hè không chỉ giúp giải khát mà còn mang đến hàng loạt lợi ích cho sức khỏe. Từ việc cấp nước, hỗ…
Rau muống mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe (Ảnh minh họa: N.P).
Công dụng y học của rau muống – “siêu thực phẩm” rẻ tiền bán đầy chợ
Thứ Sáu, 04/07/25 11:09 Sáng
Rau muống là loại thực phẩm bình dân quen thuộc thường xuất hiện trong bữa cơm của các gia đình Việt. Chúng không chỉ được chế biến thành…
Đu đủ là loại trái cây giàu dinh dưỡng đặc biệt là vitamin A. Ảnh: P.T. 
Tác dụng của đu đủ – ‘chúa tể’ các loài quả
Thứ Sáu, 04/07/25 9:51 Sáng
Đu đủ là loại trái cây giàu chất dinh dưỡng và có thể ngăn ngừa các gốc tự do gây ra bệnh tim mạch, ung thư. Dưới đây…
Cá chép rất giàu giá trị dinh dưỡng (Ảnh: Getty).
Loại cá Việt bổ không kém cá hồi, giá chỉ bằng 1/5
Thứ Năm, 03/07/25 4:51 Chiều
Khi nhắc đến những loại thực phẩm giàu protein, cá hồi luôn được nhiều người nghĩ đến đầu tiên nhờ danh tiếng là “siêu thực phẩm” cho sức…
Những nhóm chất 'vàng' cho trẻ tuổi dậy thì
Những nhóm chất ‘vàng’ cho trẻ tuổi dậy thì
Thứ Tư, 02/07/25 11:54 Sáng
Tuổi dậy thì là giai đoạn tăng tốc ngoạn mục của cơ thể, một “cửa sổ vàng” quyết định tầm vóc, thể chất và trí lực của trẻ…
Điều gì xảy ra với cơ thể khi bạn ăn rau muống mỗi ngày?
Điều gì xảy ra với cơ thể khi bạn ăn rau muống mỗi ngày?
Thứ Ba, 01/07/25 11:17 Sáng
Rau muống có nhiều tác dụng với cơ thể tuy nhiên bạn nên mua tại nơi đáng tin, rửa sạch, nấu chín để phòng nguy cơ nhiễm khuẩn.…
Khúc bạch vải thiều – món tráng miệng hot nhất hè 2025 khiến dân mạng ‘săn lùng’
Thứ Hai, 30/06/25 3:34 Chiều
Khúc bạch vải thiều đang là món tráng miệng hot nhất hè 2025 nhờ vị thanh mát kết hợp với vải thiều tươi mọng nước khiến dân mạng…
5 loại trái cây mùa hè tốt nhất
Thứ Hai, 30/06/25 10:52 Sáng
Vào mùa hè, các loại trái cây như dưa hấu, dâu tây, xoài… đạt hương vị thơm ngon nhất, cung cấp nhiều giá trị dinh dưỡng. Không chỉ…
Điều gì xảy ra với cơ thể khi bạn chỉ ăn trứng trong bữa sáng?
Thứ Hai, 30/06/25 10:38 Sáng
Trứng chứa nhiều chất dinh dưỡng nhưng nếu bạn chỉ ăn sáng bằng loại thực phẩm này trong thời gian dài sẽ gây hại cho đường ruột, khiến…
Sử dụng đa dạng nguồn thực phẩm giúp cơ thể nhận đủ cả hai loại chất xơ cần thiết. Ảnh minh họa: Thành Trung
Ăn bao nhiêu chất xơ mỗi ngày tốt cho sức khỏe?
Thứ Sáu, 27/06/25 10:57 Sáng
Người trưởng thành nên ăn ít nhất khoảng 400 g rau xanh, trái cây tươi mỗi ngày, tức khoảng 18-20 g chất xơ, giúp hệ tiêu hóa khỏe…
Vì sao ăn vải thiều luộc lại tốt hơn ăn trực tiếp?
Vì sao ăn vải thiều luộc lại tốt hơn ăn trực tiếp?
Thứ Năm, 26/06/25 2:47 Chiều
Theo Sohu, việc luộc vải thiều trước khi ăn giúp khắc phục nhược điểm lớn nhất của loại trái cây quý này, đó là tính nóng, dễ gây…
Cách chế biến loại rau rẻ tiền quý như thần dược, mùa hè ai cũng nên dùng
Cách chế biến loại rau rẻ tiền quý như thần dược, mùa hè ai cũng nên dùng
Thứ Tư, 25/06/25 2:00 Chiều
Ngoài cách dùng làm gia vị ăn kèm, bạn có thể áp dụng nhiều cách chế biến khác đối với loại rau rẻ nhưng rất quý này, nhất…
Nên ăn mấy bát cơm một ngày?
Nên ăn mấy bát cơm 1 ngày?
Thứ Tư, 25/06/25 11:40 Sáng
Không ít người tin rằng cơm trắng là thủ phạm khiến bệnh tiểu đường gia tăng nên không dám ăn nhiều, vậy nên ăn mấy bát cơm một…
Dầu và mỡ đều là chất béo, nguồn năng lượng quan trọng cho cơ thể, đặc biệt với trẻ nhỏ. (Ảnh minh hoạ)
Dùng dầu ăn hay mỡ lợn tốt hơn?
Thứ Tư, 25/06/25 9:54 Sáng
Nên dùng dầu ăn hay mỡ lợn tốt hơn cho sức khoẻ là băn khoăn của nhiều người. Theo PGS.TS Nguyễn Duy Thịnh, nguyên cán bộ trường Đại…
Ức gà hay đùi gà bổ dưỡng hơn?
Ức gà hay đùi gà bổ dưỡng hơn?
Thứ Tư, 25/06/25 9:38 Sáng
Thịt gà từ lâu đã được xem là nguồn protein lành mạnh nhưng nhiều người vẫn băn khoăn không biết nên chọn phần ức hay đùi gà để…