Vận động viên thể hình Ny Trần vốn được nhiều người mệnh danh là “búp bê cơ bắp” vì không chỉ sở hữu cơ bắp cuồn cuộn mà còn có gương mặt xinh xắn. Ngoài vẻ ngoài ấn tượng, Ny Trần còn giành nhiều thành tích về thể hình đáng ngưỡng mộ như HCB Body Fitness Quốc gia năm 2022, HCV đơn nữ vô địch các CLB toàn quốc, HCV nữ trẻ body fitness, HCV 1m60 body fitness 2021…
Ny Trần “Búp bê cơ bắp”
Hành trình lột xác của “que củi” 42kg
Đến với chương trình Kính Đa Chiều phát sóng vào lúc 20h ngày 12/9 trên kênh VTV9, vận động viên thể hình tỉnh Đồng Nai chia sẻ về cơ duyên đưa cô đến với bộ môn này. Theo Ny Trần, sau khi hoàn thành bậc trung học phổ thông, cô rất gầy, chỉ nặng khoảng 42kg. Vì thế, Ny Trần quyết định đi tập gym để tăng cân. Trong thời gian tập gym, Ny Trần được huấn luyện viên gợi ý tham gia cuộc thi thể hình. Vì tò mò nên Ny Trần chăm chỉ tập luyện để đi thi.
Tuy nhiên may mắn đã không đến cô trong lần đầu tiên nhưng Ny Trần không nản lòng mà quyết tâm chinh phục những giải đấu chính quy do liên đoàn tổ chức. Đáp lại những cố gắng của Ny Trần, cuối cùng cô cũng giành được nhiều thành tích đáng nể. Nhờ những thành tích này, Ny Trần được mời về đội tuyển thể hình của tỉnh Đồng Nai. Tại đây, nữ vận động viên không chỉ được đào tạo bài bản mà còn được nhận lương từ việc thi đấu. Vận động viên Ny Trần tiết lộ, thi đấu đạt thành tích càng cao thì tiền lương càng tăng. Vì vậy, cô luôn cố gắng thi đấu tốt nhất có thể.
Ny Trần từ “que củi” đến “Búp bê cơ bắp”
XEM THÊM>>Bí quyết Hoa hậu Đỗ Thị Hà giảm cân, siết thành vóc dáng nóng bỏng tột độ
Mỗi sáng thức dậy sờ bụng 6 múi cảm thấy rất thích
Ngoài niềm vui khi đạt được các giải thưởng cao, Ny Trần còn hạnh phúc khi có một thân hình đẹp. Nữ vận động viên tâm sự: “Khi tập luyện, tôi thấy cơ thể thay đổi như cơ vai to lên. Mỗi sáng thức dậy sờ bụng 6 múi cảm thấy rất thích”. Bên cạnh đó, Ny Trần luôn phấn đấu nâng cao thành tích, chạm tay đến huy chương vàng. Sau những cố gắng của mình, đến hiện tại Ny Trần sở hữu loạt huy chương nhiều đến mức cô không thể nhớ. Trong đó, Ny Trần đạt huy chương vàng giải quốc gia và có thời điểm cô “ẵm” đến 5 huy chương vàng vào khoảng năm 2019 – 2020.
Tuy nhiên, con đường trở thành một vận động viên thể hình không hề dễ dàng. Khác với nam giới, cơ bắp của nữ khó lên hơn nên phải kiên trì tập luyện cùng chế độ ăn khắt khe. Ngoài ra, vận động nữ cũng thường đối mặt với những định kiến như con gái quá cơ bắp thì sẽ khó lấy chồng hay gia đình không chấp nhận con gái theo đuổi con đường này.
Bên cạnh việc kiên trì tập luyện và tuân thủ chế độ ăn uống, Ny Trần cũng sử dụng thực phẩm chức năng để bổ sung dinh dưỡng cho cơ thể. Đối với nữ vận động viên thể hình, nếu sử dụng thực phẩm chức năng với mức cho phép thì không ảnh hưởng đến sức khỏe. Song, quan trọng nhất vẫn tập luyện kiên trì mới có được lượng cơ như ý muốn.
Ny Trần giành nhiều thành tích đáng ngưỡng mộ như HCB Body Fitness Quốc gia năm 2022, HCV đơn nữ vô địch các CLB toàn quốc, HCV nữ trẻ body fitness, HCV 1m60 body fitness 2021…
Theo Ny Trần, cuộc thi thể hình dành cho nữ bao gồm nhiều hạng mục như fitness, cổ điển, bikini,… Trong đó, cổ điển là hạng mục mà Ny Trần đang thi đấu. Hạng mục này đòi hỏi cơ thật khô và nhuyễn, không được quá to như hạng mục bodybuilding dành cho nam giới.
Ngoài ra tiêu chí của cuộc thi thể hình nữ cổ điển còn yêu cầu lưng rộng, eo nhỏ. Đối với hạng mục bikini thì đòi hỏi vóc dáng phải gọn gàng, eo nhỏ, số đo ba vòng đạt chuẩn. Tùy vào vóc dáng của bản thân mà mỗi vận động viên nữ sẽ chọn hạng mục thi đấu phù hợp và có chế độ ăn uống, tập luyện khác nhau
