áo trắng
Chương trình Bác Sĩ Vui Vẻ
Stress gây tăng cân như thế nào?
Stress gây tăng cân như thế nào?
Stress kéo dài làm giảm tốc độ trao đổi chất, khiến bạn ăn nhiều hơn, thèm đồ ngọt, ngủ ít, dẫn đến tăng cân, béo phì. Căng thẳng (stress) là…
Cách tốt nhất giải quyết stress "chạm đỉnh" - Chỉ cần 10 phút áp dụng
Cách tốt nhất giải quyết stress “chạm đỉnh” – Chỉ cần 10 phút áp dụng
Một nghiên cứu mới đã xem xét tác động của những phương án "xả stress" khác nhau để chọn cách dễ làm và ít tốn thời gian nhất. Nhóm nghiên…
Ăn kiêng thế nào để khỏe mạnh lâu dài?
Ăn kiêng thế nào để khỏe mạnh lâu dài?
Thứ Ba, 06/08/24 8:53 Sáng
Dinh dưỡng và bệnh tật có một mối liên quan. Người bệnh phải có chế độ ăn kiêng phù hợp để hạn chế những tác dụng không mong…
Trường Y Harvard: Thực hiện tư thế đơn giản này cực tốt cho người đau lưng
Trường Y Harvard: Thực hiện tư thế đơn giản này cực tốt cho người đau lưng
Thứ Hai, 05/08/24 8:35 Sáng
Tư thế cây cầu trong yoga là một trong 3 động tác tăng cường sức mạnh cơ lõi mà Trường Y Harvard khuyên bạn nên thử. Nó cũng…
5 cách tự nâng cơ da mặt tại nhà ngừa lão hóa, giảm thiểu nếp nhăn
5 cách tự nâng cơ da mặt tại nhà ngừa lão hóa, giảm thiểu nếp nhăn
Thứ Sáu, 02/08/24 8:35 Sáng
Với một số kỹ thuật đơn giản và các sản phẩm dưỡng da phù hợp, bạn có thể tự mình nâng cơ da mặt mà không cần đến…
Bác sĩ vui vẻ tiết lộ “căn bệnh thời đại” trầm cảm cười
Bác sĩ vui vẻ tiết lộ “căn bệnh thời đại” trầm cảm cười
Thứ Sáu, 02/08/24 8:00 Sáng
Trong chương trình Bác sĩ vui vẻ phát sóng vào lúc 10h45 Chủ nhật ngày 4.8 trên sóng HTV7 Đài truyền hình TPHCM, chúng tôi sẽ mang đến…
Xét nghiệm máu tầm soát ung thư đại trực tràng
Xét nghiệm máu tầm soát ung thư đại trực tràng
Thứ Năm, 01/08/24 2:17 Chiều
Xét nghiệm máu có thể phát hiện được ung thư đại trực tràng giai đoạn sớm. Sản phẩm xét nghiệm có tên Shield của hãng Guardant (Mỹ) vừa…
7 lầm tưởng về nhịn ăn gián đoạn khiến cơ thể mất cơ
7 lầm tưởng về nhịn ăn gián đoạn khiến cơ thể mất cơ
Thứ Năm, 01/08/24 8:39 Sáng
Nhịn ăn gián đoạn (IF) giúp giảm cân cấp tốc, làm chậm trao đổi chất, giảm khối lượng cơ… là những lầm tưởng phổ biến về phương pháp…
4 cách đốt nhiều calo hơn với thói quen đi bộ mỗi ngày
4 cách đốt nhiều calo hơn với thói quen đi bộ mỗi ngày
Thứ Ba, 30/07/24 8:58 Sáng
Đi bộ theo ca khúc có nhịp điệu nhanh, thay đổi các khoảng thời gian, kết hợp rèn luyện sức mạnh và đi bộ lên cao là những…
5 thói quen giúp cải thiện mỡ máu cao (cholesterol cao)
5 thói quen giúp cải thiện mỡ máu cao (cholesterol cao)
Thứ Hai, 29/07/24 2:15 Chiều
Nếu bị mỡ máu cao, bạn nên đi bộ nhanh, ăn thực phẩm tốt cho tim, hạn chế uống rượu. Mỡ máu cao (cholesterol cao) làm tăng nguy…
5 thói quen ăn uống gây tích mỡ nội tạng đáng lo ngại
5 thói quen ăn uống gây tích mỡ nội tạng đáng lo ngại
Chủ Nhật, 28/07/24 8:25 Sáng
Theo tiến sĩ dinh dưỡng người Pháp Caroline Apovian, không ăn sáng, ăn ít chất đạm hay lười uống nước là những thói quen gây tích mỡ nội…
Ba bất thường lúc ngủ cảnh báo gây ung thư phổi
Ba bất thường lúc ngủ cảnh báo gây ung thư phổi
Thứ Bảy, 27/07/24 9:43 Sáng
Nếu bạn liên tục thức giấc giữa đêm hay thường lên cơn sốt, bạn cần đi khám sớm và có thể kiểm tra nhanh chức năng phổi tại…
Hai thành phần mỹ phẩm dễ gây kích ứng da trong mùa hè
Hai thành phần mỹ phẩm dễ gây kích ứng da trong mùa hè
Thứ Bảy, 27/07/24 9:35 Sáng
Theo chuyên gia da liễu, cần cẩn trọng khi sử dụng retinol và các chất tẩy da chết hóa học trong mùa hè vì chúng khiến da nhạy…
Hành trình chữa bệnh của nghệ sĩ Nam Em
Hành trình chữa bệnh của nghệ sĩ Nam Em
Thứ Bảy, 27/07/24 9:29 Sáng
Nam Em mới đây đã có những chia sẻ thu hút sự chú ý về hành trình điều trị bệnh của bản thân Cụ thể, Nam Em cho…
Đệ nhất mỹ nhân xứ Hàn U50 trẻ như 30, bí kíp là loại nước giá rẻ, pha chưa tới 10 giây
Đệ nhất mỹ nhân Hàn U50 trẻ như 30, bí kíp là loại nước pha chưa tới 10 giây
Thứ Sáu, 26/07/24 11:30 Sáng
Sắc vóc của tuổi 47 của Kim Hee Sun vẫn luôn khiến công chúng phải kinh ngạc. Kim Hee Sun là một trong những mỹ nhân nổi đình…
Hai kiểu tóc tránh nóng mùa hè, dễ làm tóc thêm gãy rụng
Hai kiểu tóc tránh nóng mùa hè, dễ làm tóc thêm gãy rụng
Thứ Sáu, 26/07/24 9:31 Sáng
Chuyên gia Jason Collier chỉ ra các kiểu tóc phổ biến ngày hè như buộc đuôi ngựa, tóc búi dễ tạo áp lực lớn khiến nang tóc tổn…
VĐV trẻ tuổi nhất và lớn nhất Olympic Paris 2024
VĐV trẻ tuổi nhất và lớn nhất Olympic Paris 2024
Thứ Năm, 25/07/24 4:22 Chiều
VĐV trượt ván Zheng Haohao của Trung Quốc trẻ nhất khi chưa tròn 12 tuổi trong khi VĐV đua ngựa Canada Jill Irving lớn tuổi nhất, 61 tuổi,…