áo trắng
Chế độ ăn keto có thể gây hại sức khỏe ra sao?
Chế độ ăn keto có thể gây hại sức khỏe ra sao?
Chế độ ăn keto giúp giảm cân nhanh nhưng về lâu dài có thể làm cholesterol tăng đột biến, rối loạn hệ vi sinh đường ruột và giảm khả năng…
Những 'siêu thực phẩm' phụ nữ tuổi 30 không nên bỏ qua
Những ‘siêu thực phẩm’ phụ nữ tuổi 30 không nên bỏ qua
Cải bó xôi, nghệ, lựu hay quả bơ, cá béo... nên được đưa vào thực đơn của phụ nữ sau tuổi 30 vì chúng giàu dinh dưỡng, chất chống oxy…
Những ai không nên uống nước mía?
Những ai không nên uống nước mía?
Thứ Tư, 07/08/24 8:00 Sáng
Mía là thức ăn mát, ngọt và bổ được nhiều người ưa thích, nhưng không phải ai cũng nên ăn. BSCKII Huỳnh Tấn Vũ, Bệnh viện Đại học…
Tác dụng sức khoẻ không ngờ của hạt mít
Tác dụng sức khoẻ không ngờ của hạt mít
Thứ Ba, 06/08/24 3:56 Chiều
Trong y học cổ truyền Trung Quốc, từ lâu người dân đã sử dụng hạt mít như một loại thuốc để điều trị các vấn đề liên quan…
Uống nước ép trái cây mỗi ngày có tốt không
Uống nước trái cây thế nào là tốt nhất?
Thứ Hai, 05/08/24 3:00 Chiều
Nhiều người tin rằng việc uống nước ép trái cây nguyên chất mỗi ngày sẽ giúp bổ sung vitamin, tăng cường sức khỏe. Tuy nhiên, thói quen này…
Rau muống, su su xào tỏi Việt Nam lọt top 'món xào ngon nhất thế giới'
Rau muống, su su xào tỏi Việt Nam lọt top ‘món xào ngon nhất thế giới’
Thứ Bảy, 03/08/24 8:24 Sáng
Việt Nam có 5 món ăn được vinh danh trong “top 100 món xào ngon nhất châu Á” của chuyên trang ẩm thực Taste Atlas. Tháng 7 vừa…
Ăn đêm có dễ bị đột quỵ?
Ăn đêm có dễ bị đột quỵ?
Thứ Sáu, 02/08/24 8:58 Sáng
Nhiều người lo ngại việc ăn đêm có bị đột quỵ không, bài viết dưới đây chuyên gia sẽ giải đáp giúp bạn. Bác sĩ Hoàng Tiến Trọng…
Phở bò và chả giò chay của Việt Nam có mặt trong bữa ăn tại Olympic 2024
Phở bò và chả giò chay của Việt Nam có mặt trong bữa ăn tại Olympic 2024
Thứ Năm, 01/08/24 2:27 Chiều
2 món ăn Việt Nam là phở bò và chả giò chay được chọn để phục vụ các vận động viên tham dự Olympic Paris năm nay. Theo…
Những thực phẩm tốt cho sức khỏe lâu dài
Những thực phẩm tốt cho sức khỏe lâu dài
Thứ Năm, 01/08/24 9:02 Sáng
Rau lá xanh, ngũ cốc nguyên hạt, các loại đậu chứa nhiều chất xơ, thực phẩm lên men giàu lợi khuẩn tốt cho đường ruột, giảm nguy cơ…
Vì sao hàng triệu quả chuối được vận động viên Olympic chọn ăn?
Vì sao hàng triệu quả chuối được vận động viên Olympic chọn ăn?
Thứ Tư, 31/07/24 2:34 Chiều
Trong nhiều sự kiện thể thao, các cổ động viên không còn lạ lẫm với hình ảnh vận động viên tranh thủ ăn chuối trong lúc nghỉ giải…
Sự thật về sữa tươi: Uống nhiều có thể gây hại hơn bạn nghĩ
Sự thật về sữa tươi: Uống nhiều có thể gây hại hơn bạn nghĩ
Thứ Tư, 31/07/24 8:27 Sáng
Sữa tươi từ lâu đã được xem là nguồn dinh dưỡng quý giá, cung cấp canxi, protein và nhiều dưỡng chất thiết yếu khác. Tuy nhiên, việc lạm…
4 loại thực phẩm bổ sung protein cho cơ thể mà không cần ăn thịt
4 loại thực phẩm bổ sung protein cho cơ thể mà không cần ăn thịt
Thứ Tư, 31/07/24 8:01 Sáng
Có nhiều loại thực phẩm không phải là thịt nhưng vẫn có thể cung cấp lượng protein dồi dào cho cơ thể bạn. Protein là dưỡng chất quan…
Lợi ích gì khi ngừng tiêu thụ đường trong 14 ngày?
Lợi ích gì khi ngừng tiêu thụ đường trong 14 ngày?
Thứ Ba, 30/07/24 8:50 Sáng
Bạn sẽ cảm thấy mệt mỏi, khó chịu trong ba ngày đầu loại bỏ đường, nhưng từ ngày thứ 4 sẽ cải thiện độ tập trung và năng…
Mỗi ngày uống một cốc nước ép trái cây liệu có tốt như bạn nghĩ?
Mỗi ngày uống một cốc nước ép trái cây liệu có tốt như bạn nghĩ?
Thứ Hai, 29/07/24 2:56 Chiều
Không thể phủ nhận rằng nước ép trái cây rất ngon. Nhưng nếu ngày nào cũng làm một cốc thì liệu loại đồ uống này có gây hại…
4 loại cá giàu omega-3 giúp giảm mỡ nội tạng lâu dài
4 loại cá giàu omega-3 giúp giảm mỡ nội tạng lâu dài
Thứ Hai, 29/07/24 8:35 Sáng
Nghiên cứu chỉ ra tiêu thụ hơn 1.000 mg axit béo omega-3 mỗi ngày giúp tăng cường hiệu quả giảm cân, giảm mỡ bụng. 1. Cá trích Cá…
Những tác hại không ngờ của quả na nếu ăn sai cách
Những tác hại không ngờ của quả na nếu ăn sai cách
Chủ Nhật, 28/07/24 2:00 Chiều
Na là loại quả thơm ngon, quen thuộc với mọi gia đình. Quả na có nhiều trong mùa hè, được cả người già và trẻ nhỏ yêu thích.…
3 loại đạm tốt cho nam, ăn thế nào cho đúng?
3 loại đạm tốt cho nam, ăn thế nào cho đúng?
Thứ Bảy, 27/07/24 10:13 Sáng
Hàu, cá hồi, trứng là 3 loại thực phẩm giàu protein (đạm) rất tốt cho nam giới. Tuy nhiên, cần lưu ý trong cách ăn uống để phát…