Nghiên cứu chỉ ra tiêu thụ hơn 1.000 mg axit béo omega-3 mỗi ngày giúp tăng cường hiệu quả giảm cân, giảm mỡ bụng. 1. Cá trích Cá…
Na là loại quả thơm ngon, quen thuộc với mọi gia đình. Quả na có nhiều trong mùa hè, được cả người già và trẻ nhỏ yêu thích.…
Hàu, cá hồi, trứng là 3 loại thực phẩm giàu protein (đạm) rất tốt cho nam giới. Tuy nhiên, cần lưu ý trong cách ăn uống để phát…
Đậu phụ Na Sầm ở Lạng Sơn đang có sức hút đặc biệt trên các chợ mạng trong những ngày qua khiến nhiều chị em nội trợ ở…
Rau cải là loại thực phẩm có nhiều tác dụng trong phòng chống bệnh ung thư nhờ giàu dinh dưỡng, chất xơ. Bác sĩ tư vấn giúp tôi…
Dù chứa nhiều chất chống oxy hóa, chất xơ và vitamin thiết yếu, nhưng một số loại trái cây cũng chứa đường, làm tăng lượng glucose và dẫn…
Gỏi cá sống ở Thái Lan, bạch tuộc sống ở Hàn Quốc và cá nóc ở Nhật Bản là những món ăn có khả năng gây chết người…
Với lợi thế về ẩm thực đa dạng ví như “nhà bếp của Nhật Bản”, thành phố Osaka muốn du khách được trải nghiệm nhiều món ngon và…
Bánh mì nguyên cám, bánh mì đen và bánh mì Sourdough cung cấp lượng chất xơ lớn, giúp no lâu, tăng cường hiệu quả giảm cân. Bánh mì…
Mẹ bầu ăn gì để thai nhi có sự phát triển tốt về trí não là vấn đề mà các bậc cha mẹ rất quan tâm. Vậy mẹ bầu nên…
Ngày nay việc ăn uống nhiều chất hóa học, đã làm cho nhiều người mắc các chứng bệnh về tiêu hóa và cũng như có nhiều vấn đề…
Một số thực phẩm không chỉ mất đi giá trị dinh dưỡng món ăn khi hâm nóng mà còn có thể gây hại cho cơ thể. Trong cuộc…
