Cải xoăn, cải bó xôi, bông cải xanh giàu vitamin, khoáng chất có khả năng phòng ngừa ung thư. Theo Đại học Bang Kansas (Mỹ), chế độ ăn…
Cơ thể người lớn tuổi sẽ có nhiều thay đổi – từ sự thay đổi hormone, giảm khả năng hấp thụ dưỡng chất cho đến những biến đổi…
Vào mùa hè, nhiều người thích ăn cơm với canh mồng tơi, cà muối và các món cá, thịt. Loại rau này đem lại cảm giác ngon miệng,…
Thói quen tận dụng dầu chiên nhiều lần, tưởng chừng tiết kiệm lại tiềm ẩn nguy cơ nghiêm trọng đối với sức khỏe, đặc biệt nguy cơ gây…
Chuối có hàm lượng kali cao. Người bị bệnh thận ăn nhiều chuối có thể khiến triệu chứng thêm nặng. Chuối là loại trái cây có giá trị…
Quả ổi là một loại trái cây quen thuộc trong đời sống hàng ngày, không chỉ hấp dẫn bởi hương vị thơm ngon mà còn mang lại nhiều…
ẤN Độ – Nữ giám đốc Anjali chuyển sang ăn khoai lang mỗi ngày khi sức khỏe có dấu hiệu suy giảm. Tiến sĩ Ridhima Khamesra – chuyên…
Gạo lứt là thực phẩm giàu giá trị dinh dưỡng, có thể mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe nếu sử dụng đúng cách. Không phải ai cũng…
Nắng nóng sinh nhiều bệnh do nóng bức. Một chế độ ăn giàu dinh dưỡng, dễ tiêu, dễ hấp thu… giúp cơ thể chống đỡ với điều kiện…
Thực phẩm giàu magie, sắt, kẽm, vitamin nhóm B, vitamin D, chất điện giải giúp tăng tuần hoàn máu não, giảm đau đầu. Đau đầu là triệu chứng…
Tôi 23 tuổi, bắt đầu có người yêu, ăn chay trường cùng gia đình nhiều năm nay. Liệu ăn chay trường có bị yếu “chuyện ấy” không? (Minh,…
Rễ cam thảo là vị thuốc phổ biến trong y học cổ truyền, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe như trị ho, cảm lạnh, tăng cường…
Trứng vịt lộn là món ăn phổ biến ở các nước Đông Nam Á, trong đó có Việt Nam. Bạn lưu ý không nên ăn loại trứng này…
Rau muống là thực phẩm phổ biến, tốt cho sức khỏe nhưng lại đại kỵ với nhiều nhóm người. Gia đình tôi rất thích ăn rau muống. Gần…
Khi mùa thi cận kề và áp lực học tập ngày càng gia tăng. Một chế độ dinh dưỡng khoa học cũng đóng vai trò quan trọng trong…
