Thực phẩm giàu magie, sắt, kẽm, vitamin nhóm B, vitamin D, chất điện giải giúp tăng tuần hoàn máu não, giảm đau đầu. Đau đầu là triệu chứng…
Tôi 23 tuổi, bắt đầu có người yêu, ăn chay trường cùng gia đình nhiều năm nay. Liệu ăn chay trường có bị yếu “chuyện ấy” không? (Minh,…
Rễ cam thảo là vị thuốc phổ biến trong y học cổ truyền, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe như trị ho, cảm lạnh, tăng cường…
Trứng vịt lộn là món ăn phổ biến ở các nước Đông Nam Á, trong đó có Việt Nam. Bạn lưu ý không nên ăn loại trứng này…
Rau muống là thực phẩm phổ biến, tốt cho sức khỏe nhưng lại đại kỵ với nhiều nhóm người. Gia đình tôi rất thích ăn rau muống. Gần…
Khi mùa thi cận kề và áp lực học tập ngày càng gia tăng. Một chế độ dinh dưỡng khoa học cũng đóng vai trò quan trọng trong…
Sau 5 ngày giảm cân bằng cách uống smoothie (sinh tố) thanh long, hạt chia, Ngân giảm 3 kg, song cô bị đau dạ dày nghiêm trọng, thường…
Tôi mua thịt băn khoăn không thể nhận biết được thịt lợn sạch hay bẩn. Dấu hiệu nào nhận biết để tôi an tâm lựa chọn? (Thúy, 40…
Rau có tinh bột cung cấp chất xơ, protein và các dưỡng chất thiết yếu cần thiết để duy trì sức khỏe. Tuy nhiên, nếu bạn mắc tiểu…
Cơm rượu nếp là món ăn truyền thống không thể thiếu trong dịp Tết Đoan Ngọ, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe nếu được thưởng thức…
Nhiều người không thích vị đắng của khổ qua. Dù vậy, loại thực vật này mang lại rất nhiều lợi ích, từ hỗ trợ tiêu hóa, kiểm soát…
Với chi phí thấp, dễ mua và dễ chế biến, cà rốt xứng đáng có mặt trong bữa ăn hàng ngày của mọi gia đình – không chỉ…
Thực phẩm màu sắc như quả mọng, đậu, atiso và rau lá xanh giúp tăng cường khả năng chống oxy hóa, làm chậm quá trình già đi của…
Chuyên gia dinh dưỡng hàng đầu tại Trường Y tế Công cộng Harvard TH Chan chỉ ra một loạt bệnh có thể được ngăn ngừa nhờ thói quen…
Trung bình, tổ yến thật sẽ nở gấp 6 lần khi được ngâm trong nước, ngược lại, tổ yến giả, sau khi được xử lý, sẽ nở rất…
