Nhiều đứa trẻ vẫn ăn uống đều đặn mỗi ngày, vẫn chạy nhảy, ngủ nghỉ đúng giờ nhưng chiều cao lại chẳng có nhiều thay đổi. So với bạn bè cùng trang lứa, con thấp bé hơn và đôi khi trở thành tâm điểm trêu chọc của bạn bè…
Người lớn muốn con khỏe mạnh, tự tin, có nhiều cơ hội khi lớn lên. Trẻ cũng muốn mình “cao bằng bạn”, “cao giống người mẫu”, hay đơn giản là “cao như ba”. Nhưng giữa mong muốn và thực tế, đôi khi lại có một khoảng cách khó lý giải.
Con cũng muốn “cao như bạn”
Chủ đề “Con muốn cao, phải làm sao?” cũng chính là nội dung sẽ được khai thác sâu trong tập tuần này của chương trình “Ba Mẹ Có Biết”, phát sóng vào 17h30 thứ Bảy 05.07.2025 trên kênh HTV7, với sự đồng hành của MC Quốc Thuận, diễn viên Bùi Thanh Châu và Bác sĩ dinh dưỡng Đinh Trần Ngọc Mai, khoa dinh dưỡng – tiết chế, Bệnh viện Đại học Y dược.
Không ít cha mẹ từng cảm thấy lo lắng khi con không đạt được mức chiều cao như mong đợi dù ăn uống đầy đủ, vận động thường xuyên. Có người đổ lỗi cho di truyền. Có người đổ lỗi cho sữa. Có người vội vã mua thêm thực phẩm chức năng. Nhưng sau tất cả, sự hoang mang vẫn còn đó: Liệu con mình có đang phát triển đúng chuẩn?
Liệu con có đang phát triển chiều cao đúng chuẩn?
HLV Ngọc Tâm nói về vai trò của vận động với sự phát triển chiều cao của con
Có những trẻ bước sang tuổi dậy thì sớm khiến giai đoạn tăng trưởng kết thúc nhanh hơn. Có trẻ suốt nhiều năm chiều cao hầu như không thay đổi. Có trẻ ăn rất nhiều nhưng lại hấp thu kém. Có trẻ thì ngủ muộn triền miên ảnh hưởng đến hormone tăng trưởng. Và có cả những trẻ không được phát hiện sớm tình trạng chậm phát triển chiều cao cho đến khi mọi thứ đã qua “thời điểm vàng”.
Giai đoạn vàng để giúp con phát triển chiều cao là giai đoạn nào?
Chiều cao lại là một hành trình dài, cần thời gian, sự theo dõi và cả hiểu biết đúng đắn. Nhưng đáng tiếc, nhiều người lớn chỉ bắt đầu để ý đến vấn đề này khi đã quá muộn.
Chiều cao của con liệu có quan trọng với ba mẹ?
Trong khi đó, với trẻ, sự thấp bé không chỉ đơn thuần là một thông số. Nó có thể ảnh hưởng đến sự tự tin, khiến con ngại tiếp xúc, dễ tự ti, thậm chí hình thành tâm lý mặc cảm.
Đã từng có những đứa trẻ lặng lẽ tránh khỏi tấm hình chụp lớp. Có những đứa trẻ không bao giờ dám xếp hàng đầu khi chơi thể thao. Và có cả những đứa trẻ từng hỏi cha mẹ trong sự hụt hẫng: “Sao con không cao như các bạn?”
MC Quốc Thuận
Không ai muốn con mình lớn lên với nỗi mặc cảm về chiều cao. Nhưng để con cao lớn đúng tiềm năng, liệu có chỉ cần một ly sữa mỗi ngày? Hay một môn thể thao bất kỳ? Hay những viên vitamin đang được quảng cáo khắp nơi?
Có lẽ điều đầu tiên cần làm không phải là “phải làm sao để con cao hơn?”, mà là “mình đã thực sự hiểu rõ quá trình phát triển chiều cao của con chưa?”.
Chương trình Ba Mẹ Có Biết, phát sóng thứ bảy 05.07.2025 trên kênh HTV7 chủ đề “Con muốn cao, phải làm sao?” sẽ không mang đến “bí quyết thần tốc” hay “giải pháp tức thời”. Thay vào đó, đây sẽ là không gian để ba mẹ cùng lắng nghe, nhìn lại và đặt những câu hỏi đúng về hành trình phát triển chiều cao của con.
Phim trường talkshow Ba Mẹ Có Biết
“BA MẸ CÓ BIẾT?”chương trình talkshow hoàn toàn mới do Đài Truyền hình TP.HCM và Công ty Truyền thông Bright Star phối hợp sản xuất phát sóng hằng tuần vào lúc 17:30, thứ Bảy hàng tuần trên kênh HTV7.
XEM THÊM >>> Những bài tập phát triển chiều cao tuổi dậy thì cần áp dụng ngay
