áo trắng
3 công thức nước ép chanh leo giúp đẹp dáng, sáng da
3 công thức nước ép chanh leo giúp đẹp dáng, sáng da
Chanh leo không chỉ là loại trái cây nhiệt đới thơm ngon mà còn là bí quyết làm đẹp tự nhiên được nhiều người yêu thích. Giàu vitamin C, chất…
Những status 8/3 hài hước và ngắn gọn 2025
Những status 8/3 hài hước và ngắn gọn 2025
Ngoài những món quà ý nghĩa hay một bó hoa tươi chúc mừng chị em, bạn có thể chia sẻ những câu status 8/3 hài hước, ý nghĩa trên Facebook,…
4 triệu chứng tưởng không liên quan nhưng lại là viêm khớp
4 triệu chứng tưởng không liên quan nhưng lại là viêm khớp

Viêm khớp dạng thấp thường có các triệu chứng như đau, sưng và cứng khớp. Nhưng bên cạnh đó, bệnh cũng có những triệu chứng tiềm ẩn mà người mắc thường bỏ qua vì nghĩ không liên quan đến viêm khớp. Viêm khớp dạng thấp là một bệnh tự miễn mạn tính, xảy ra khi […]

3 thời điểm uống nước giúp phòng ngừa bệnh tim mạch
3 thời điểm uống nước giúp phòng ngừa bệnh tim mạch

Một cốc nước vào buổi sáng sớm sau khi ngủ dậy được xem như một “cứu tinh” giúp làm mềm các huyết mạch và hỗ trợ cơ thể vượt qua nguy cơ nhồi máu cơ tim một cách hiệu quả. Bệnh tim được y học đánh giá là một trong những căn bệnh nguy hiểm […]

3 thói quen dễ gây đột quỵ
3 thói quen dễ gây đột quỵ

Nhiều người cho rằng nguy cơ đột quỵ chỉ xảy ra ở những người lớn tuổi, nhưng thực tế lại không phải như vậy, có rất nhiều yếu tố khiến nguy cơ đột quỵ ngày càng trẻ hóa và ập đến một cách bất ngờ. Lối sống ảnh hưởng rất nhiều đến nguy cơ đột […]

Chuyên gia cảnh báo triệu chứng ở cổ có thể là ung thư thận
Chuyên gia cảnh báo triệu chứng ở cổ có thể là ung thư thận

Các chuyên gia tại Dịch vụ Y tế Quốc gia Anh (NHS) lưu ý: Nếu nhận thấy bất kỳ thay đổi đột ngột nào xung quanh cổ – đó có thể là dấu hiệu của một vấn đề nghiêm trọng với thận. Ung thư thận ảnh hưởng đến các tế bào ở bất kỳ cơ […]

5 không khi ăn bưởi
5 không khi ăn bưởi

Ăn bưởi không đúng cách có thể gây kích ứng dạ dày, giảm giá trị dinh dưỡng, mất tác dụng một số loại thuốc. Bưởi là loại trái cây phổ biến ở nhiều nơi trên thế giới, đặc biệt tại Đông Nam Á, nhờ vào hương vị ngọt xen chút chua nhẹ và nhiều lợi […]

5 lợi ích của việc đi bộ sau bữa ăn trong 5 phút
5 lợi ích của việc đi bộ sau bữa ăn trong 5 phút

Đi bộ là bài tập cường độ thấp tốt nhất với nhiều lợi ích cho sức khỏe. Bài tập này không cần thiết bị và an toàn cho mọi lứa tuổi. Vậy đi bộ sau bữa ăn trong 5 phút có tác dụng gì? Đi bộ có thể đặc biệt có lợi sau bữa tối […]

Hội chứng down và cách phòng tránh
Hội chứng down và cách phòng tránh

Bệnh Down ở trẻ không phải bệnh hiếm gặp và nó có ảnh hưởng nghiêm trọng đến sự phát triển của trẻ. Nếu thai phụ sinh ra một đứa con bị hội chứng Down thì nguy cơ bé thứ hai cũng bị hội chứng Down tăng nhẹ. Hội chứng Down là gì? Hội chứng Down […]

Mỗi ngày uống một cốc nước ép trái cây liệu có tốt như bạn nghĩ?
Mỗi ngày uống một cốc nước ép trái cây liệu có tốt như bạn nghĩ?

Không thể phủ nhận rằng nước ép trái cây rất ngon. Nhưng nếu ngày nào cũng làm một cốc thì liệu loại đồ uống này có gây hại cho sức khỏe của bạn không? Một số nghiên cứu cho thấy việc uống nước ép thường xuyên có thể mang lại một số lợi ích cho sức […]

5 thói quen giúp cải thiện mỡ máu cao (cholesterol cao)
5 thói quen giúp cải thiện mỡ máu cao (cholesterol cao)

Nếu bị mỡ máu cao, bạn nên đi bộ nhanh, ăn thực phẩm tốt cho tim, hạn chế uống rượu. Mỡ máu cao (cholesterol cao) làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch. Uống thuốc có thể giúp cải thiện tình trạng này. Nhưng nếu muốn cải thiện lượng mỡ máu thông qua lối sống, […]

Hai thành phần mỹ phẩm dễ gây kích ứng da trong mùa hè
Hai thành phần mỹ phẩm dễ gây kích ứng da trong mùa hè

Theo chuyên gia da liễu, cần cẩn trọng khi sử dụng retinol và các chất tẩy da chết hóa học trong mùa hè vì chúng khiến da nhạy cảm hơn với ánh nắng. 1. Retinol Tôi thường khuyên khách hàng nên lưu ý khi sử dụng retinol, đặc biệt vào mùa hè. Retinol khiến da […]

Ba loại bánh mì làm giảm cân mà vẫn no lâu
Ba loại bánh mì làm giảm cân mà vẫn no lâu

Bánh mì nguyên cám, bánh mì đen và bánh mì Sourdough cung cấp lượng chất xơ lớn, giúp no lâu, tăng cường hiệu quả giảm cân. Bánh mì ăn kiêng làm từ yến mạch, lúa mì nguyên hạt hay các loại hạt giống giúp tăng cường chất xơ, duy trì cảm giác no lâu, tốt […]

Đi bộ và những lợi ích bạn nên biết
Đi bộ và những lợi ích bạn nên biết

Đi bộ mang lại nhiều lợi ích không chỉ cho cơ thể mà còn cả sức khỏe tinh thần. Làm giảm sự mệt mỏi cho các cơ sau khi tập thể dục Đi bộ nhẹ nhàng là một bài tập đơn giản và dễ làm, hay còn gọi là một bài tập giãn cơ phổ […]