Đường có vị ngọt và cung cấp nguồn năng lượng nhanh. Tuy nhiên, nhiều người bắt đầu quan tâm đến lượng đường họ tiêu thụ do lo ngại ăn quá nhiều đường ảnh hưởng sức khỏe. Nhiều nghiên cứu đã cho thấy lợi ích của việc cắt giảm đường và tinh bột, nhưng không phải tất […]

Lá chùm ngây, tía tô, rau dền, rau má – 4 loại lá chứa nhiều canxi tốt cho sức khỏe, dễ tìm kiếm sử dụng hàng ngày mà không phải ai cũng biết. Mời quí vị theo dõi thông tin rất hữu ích trong bài chia sẻ sau… Lá chùm ngây chứa hàm lượng canxi cao […]

Ai cũng biết, Tào Tháo là một nhà chính trị, quân sự kiệt xuất của thời Tam Quốc đã lập ra nhà Tào Ngụy thế nhưng vì sao ông lại gắn với một câu thành ngữ tế nhị, chẳng mấy hay ho? 10h45 phút Chủ nhật tuần này, ngày 10.11, trên sóng HTV7 Đài truyền […]

Chúng ta thường có những thói quen sai lầm hại sức khoẻ nhưng ít ai biết như: Ngủ bù vào cuối tuần, ăn sữa chua sau bữa ăn để nhanh tiêu hóa, súc miệng nước muối để bảo vệ răng… là các câu “thần chú” quen thuộc, nhưng thật sự có đúng?  Ngủ bù vào […]

Một nghiên cứu được công bố trên tạp chí JAMA cho biết ngồi nhiều giờ có thể làm tăng nguy cơ mắc chứng mất trí nhớ so với những người ngồi ít. Theo các chuyên gia, lối sống ít vận động không chỉ liên quan đến việc tăng nguy cơ mắc bệnh tim, tiểu đường, […]

Có thể nói mụn là nổi ám ảnh của rất rất nhiều người, nhất là các bạn tuổi mới lớn. Chỉ cần gõ chữ “trị mụn” đã cho ra hàng chục triệu kết quả đủ thấy sự quan tâm vô cùng lớn của rất nhiều người, đủ lứa tuổi, giới tính… Liên quan đến mụn […]

Nội soi nhất là nội soi đại tràng từng là nỗi ám ảnh của nhiều người nên mới có thơ vui: “Bỗng nghe tiếng thét vang trời. Hỏi ra mới biết rằng… soi đại tràng”… 10h45 phút Chủ nhật tuần này, ngày 6.10, trên sóng HTV7 Đài truyền hình TPHCM, quí khán giả sẽ gặp […]

Chẳng rõ từ bao giờ nhưng câu nói “ viết chữ xấu như bác sĩ” trở nên quen thuộc qua nhiều thế hệ đến nổi các bác sĩ cũng chẳng màng quan tâm hay tự ái. Vậy nguyên nhân nào mà bác sĩ, kể cả dược sĩ và không ít nhân viên ngành y tế […]

Ngày nay chuyện thắt ống dẫn tinh không còn xa lạ, nhiều quí anh, quí ông sẵn sàng chiều lòng vợ thực hiện thủ thuật này nhưng vẫn còn không ít người còn băn khoăn đặt ra hàng loạt các câu hỏi như: Thắt ống dẫn tinh có đau không?Thắt ống dẫn tinh xong có bị […]

Có thể nói, với nhiều người ám ảnh nhất có lẽ là căn bệnh ung thư. Người khoẻ mạnh nhưng vẫn cứ mang tâm trạng “trời kêu ai nấy dạ” còn người lỡ mắc bệnh xem như mình mang án tử. Có bệnh thì vái tứ phương, không ít bệnh nhân cố gắng tìm mọi […]

Đi bộ là một dạng bài tập cường độ thấp mang lại nhiều lợi ích. Đối với nhiều người, đi bộ dễ dàng hơn so với chạy và ít có khả năng dẫn đến chấn thương hơn. Có rất nhiều lý do khiến đi bộ trở nên phổ biến. Đi bộ có tất cả những […]

Trong số hàng chục trường Đại học phía Nam có đào tạo khối ngành sức khỏe, Trường ĐH Y Dược TPHCM dẫn đầu với điểm sàn cao nhất 24 điểm. Trong khi đó, phần lớn các trường còn lại lấy điểm sàn từ 19 đến 22,5, bằng ngưỡng đảm bảo chất lượng Bộ GD&ĐT quy định. Dưới […]

Trong y học cổ truyền Trung Quốc, từ lâu người dân đã sử dụng hạt mít như một loại thuốc để điều trị các vấn đề liên quan đến tiêu hóa và kích thích tình dục cũng như một số ứng dụng khác. Không chỉ múi mít mà hạt mít cũng rất tốt cho sức […]

Tư thế cây cầu trong yoga là một trong 3 động tác tăng cường sức mạnh cơ lõi mà Trường Y Harvard khuyên bạn nên thử. Nó cũng giúp giảm đau lưng dưới, mở ngực, kéo giãn cột sống lưng… Khi chúng ta già đi, ngay cả một cú ngã nhẹ cũng có thể khiến […]

Nhiều người lo ngại việc ăn đêm có bị đột quỵ không, bài viết dưới đây chuyên gia sẽ giải đáp giúp bạn. Bác sĩ Hoàng Tiến Trọng Nghĩa, Trưởng khoa Nội Thần kinh, Bệnh viện Quân y 175 chia sẻ trên Báo điện tử VnExpress, đột quỵ liên quan đến nhiều yếu tố nguy cơ khác […]

Nghiên cứu chỉ ra tiêu thụ hơn 1.000 mg axit béo omega-3 mỗi ngày giúp tăng cường hiệu quả giảm cân, giảm mỡ bụng. 1. Cá trích Cá trích có hương vị đậm đà, chứa hàm lượng chất béo lành mạnh cao. 100 g cá trích chứa khoảng 1.829 mg omega-3. Nghiên cứu đã chỉ […]

Dù chứa nhiều chất chống oxy hóa, chất xơ và vitamin thiết yếu, nhưng một số loại trái cây cũng chứa đường, làm tăng lượng glucose và dẫn đến tăng cân. Chuối Tiến sĩ, bác sĩ y học Janine Bowring (Mỹ) cho biết chuối là một trong những loại trái cây có hàm lượng đường […]

Mẹ bầu ăn gì để thai nhi có sự phát triển tốt về trí não là vấn đề mà các bậc cha mẹ rất quan tâm. Vậy mẹ bầu nên ăn gì để con thông minh, đồng thời đảm bảo một chế độ ăn uống khỏe mạnh, phù hợp? Trứng Theo nhiều nghiên cứu, trứng thuộc thực […]

Sầu riêng được mệnh danh là vua trái cây được nhiều người yêu thích. Loại quả này giàu dinh dưỡng nhưng một số trường hợp ăn sầu riêng vào có thể nguy hiểm cho sức khỏe. Bác sĩ nói gì về chuyện ăn sầu riêng? Cách đây 1 tháng, hai vợ chồng tôi đi vào […]

Mới đây, một chuyên gia y tế khuyến khích mọi người kiểm tra lòng bàn chân của mình để tìm triệu chứng của bệnh gan mà có thể nhầm lẫn với bệnh khác. Dấu hiệu ở bàn chân cảnh báo bệnh gan Bác sĩ Mindy Pelz (làm việc tại Mỹ) cho biết tình trạng da […]

Sau khi chồng qua đời, người phụ nữ 66 tuổi sống thu mình, khó ngủ, nhiều đêm thức trắng, thường xuyên nghĩ mình là gánh nặng cho các con. Ba người con của bà hiện đều đã có gia đình riêng, sống hòa thuận. Ba năm trước, chồng bà bị đột quỵ não di chứng […]

Cá cung cấp vitamin D, canxi, một số còn chứa omega-3 giúp giảm nguy cơ ung thư, bệnh tim và thúc đẩy chức năng lão hóa, góp phần tăng tuổi thọ. Ngoài hương vị thơm ngon, cá là thực phẩm lành mạnh, mang đến nhiều lợi ích sức khỏe. Cá ngừ, cá thu, cá hồi… […]

Bôm của tôi mắc căn bệnh hiếm gặp khiến gia đình chúng tôi đã trải qua những ngày tháng hoang mang tột độ vì tương lai mù mịt. Tôi không biết phải bắt đầu từ đâu, và sẽ phải làm những gì cho con, nhưng tôi chắc chắn sẽ giúp đứa con trai thiệt thòi […]

Testosterone rất quan trọng đối với việc tăng cường khối lượng cơ, mật độ xương và mức năng lượng. 5 loại thực phẩm như cá ngừ, lòng đỏ trứng và động vật có vỏ rất giàu vitamin D và kẽm, cần thiết cho việc sản xuất testosterone. Tuy nhiên, cũng có những thực phẩm mà […]

Phụ nữ, đặc biệt là sau mãn kinh, cần đủ canxi để duy trì sức khỏe của xương. Khi bạn duy trì chế độ ăn ít thực phẩm giàu canxi và vitamin D sẽ càng làm trầm trọng thêm vấn đề. Xem thêm >> 6 đặc điểm “vàng mười” của người đàn ông, phụ nữ sẽ […]

Gần đây, chương trình nhận được một số thắc mắc của không ít khán giả lo lắng hỏi rằng: thời gian gần đây bị đau lưng, thoát vị đĩa đệm nên ảnh hưởng rất nhiều đến “chuyện vợ chồng”. Nhiều trường hợp chồng thì cứ né…nhiệm vụ đàn ông còn vợ thì sinh nghi đấng […]

Việc tập luyện hàng ngày giúp nam giới duy trì sức mạnh, khả năng vận động và cải thiện vóc dáng. Dưới đây là một số bài tập nên duy trì mỗi ngày để giữ dáng tốt nhất. Theo BS. Nguyễn Trọng Thủy (Nguyên BS. Đội tuyển bóng đá nam Quốc gia và U23 Việt […]

Đi bộ mang lại nhiều lợi ích không chỉ cho cơ thể mà còn cả sức khỏe tinh thần. Làm giảm sự mệt mỏi cho các cơ sau khi tập thể dục Đi bộ nhẹ nhàng là một bài tập đơn giản và dễ làm, hay còn gọi là một bài tập giãn cơ phổ […]

Một cô nàng hễ gặp trai đẹp là…xỉu, một quí ông muốn nâng cao “bản lĩnh đàn ông” nên tìm đến các loại rượu ngâm nhưng không ngờ khiến “cậu nhỏ” của anh thức nhiều giờ liền không ngủ…Những câu chuyện sức khoẻ bi hài khó tin nhưng có thật sẽ được các chuyên gia, […]

Vài năm gần đây, người dân ngày càng quan tâm các vấn đề sức khỏe cá nhân nên ưu tiên lựa chọn sản phẩm tích hợp trí tuệ nhân tạo (AI) đáp ứng nhu cầu mới Nắm bắt nhu cầu thị trường, các công ty sản xuất công nghệ hàng đầu thế giới đã ráo […]