Dưới đây là những nhóm thực phẩm có thể hỗ trợ, tăng cường sức khỏe não bộ và khả năng nhận thức. Nhà dinh dưỡng Manvi Lohia – người sáng lập Trung tâm chăm sóc sức khỏe tại Ekaanta, Haridwar (Ấn Độ) đã liệt kê các nhóm thực phẩm nên tiêu thụ để tăng cường khả […]
Có nhiều loại thực phẩm không phải là thịt nhưng vẫn có thể cung cấp lượng protein dồi dào cho cơ thể bạn. Protein là dưỡng chất quan trọng cần thiết cho cơ thể con người. Đối với những người đang tập gym, giảm cân hoặc nhóm người đang bị giảm cơ thì khi lựa […]
Ngày nay việc ăn uống nhiều chất hóa học, đã làm cho nhiều người mắc các chứng bệnh về tiêu hóa và cũng như có nhiều vấn đề về sức khỏe , trong đó có bệnh tiểu đường ngày càng trẻ hóa. Bạn phải rất vất vả để kiểm soát lượng đường trong máu? Đây […]
Nồi chiên không dầu là thiết bị sử dụng sức nóng của không khí lưu thông trong nồi để làm chín thực phẩm. Nó rất tiện ích nhưng có 4 loại thực phẩm bạn lại không nên cho vào. 4 loại thực phẩm không nên cho vào nồi chiên không dầu Nồi chiên không dầu […]
