Xu hướng Giới Trẻ

4 loại cá giàu omega-3 giúp giảm mỡ nội tạng lâu dài

4 loại cá giàu omega-3 giúp giảm mỡ nội tạng lâu dài

Nghiên cứu chỉ ra tiêu thụ hơn 1.000 mg axit béo omega-3 mỗi ngày giúp tăng cường hiệu quả giảm cân, giảm mỡ bụng. 1. Cá trích Cá trích có…

3 loại đạm tốt cho nam, ăn thế nào cho đúng?

3 loại đạm tốt cho nam, ăn thế nào cho đúng?

Hàu, cá hồi, trứng là 3 loại thực phẩm giàu protein (đạm) rất tốt cho nam giới. Tuy nhiên, cần lưu ý trong cách ăn uống để phát huy tốt…

Những loại trái cây nên tránh khi giảm cân

Những loại trái cây nên tránh khi giảm cân

TIN MỚI NHẤT