Xu hướng Giới Trẻ

Đi bộ theo cách này, giảm nguy cơ 13 loại ung thư

Đi bộ theo cách này, giảm nguy cơ 13 loại ung thư

Nghiên cứu của Viện Y tế quốc gia Mỹ (NIH) và Đại học Oxford (Anh) cho thấy bạn có thể giảm 11-16% nguy cơ mắc ung thư nếu đi bộ…

Đi bộ nhanh là cách tốt để giảm rủi ro mắc rối loạn nhịp tim

Đi bộ nhanh giúp ngăn bệnh tim mạch thế nào?

Đi bộ là hình thức tập luyện dễ thực hiện và phù hợp với mọi lứa tuổi. Các nghiên cứu cho thấy đi bộ nhanh sẽ làm giảm đáng kể…

Chạy luôn tốt hơn đi bộ?

Chạy luôn tốt hơn đi bộ?

4 cách đốt nhiều calo hơn với thói quen đi bộ mỗi ngày

4 cách đốt nhiều calo hơn với thói quen đi bộ mỗi ngày

TIN MỚI NHẤT