Xu hướng Giới Trẻ

4 loại thực phẩm bổ sung protein cho cơ thể mà không cần ăn thịt

4 loại thực phẩm bổ sung protein cho cơ thể mà không cần ăn thịt

Có nhiều loại thực phẩm không phải là thịt nhưng vẫn có thể cung cấp lượng protein dồi dào cho cơ thể bạn. Protein là dưỡng chất quan trọng cần…

4 loại cá giàu omega-3 giúp giảm mỡ nội tạng lâu dài

4 loại cá giàu omega-3 giúp giảm mỡ nội tạng lâu dài

Nghiên cứu chỉ ra tiêu thụ hơn 1.000 mg axit béo omega-3 mỗi ngày giúp tăng cường hiệu quả giảm cân, giảm mỡ bụng. 1. Cá trích Cá trích có…

TIN MỚI NHẤT